반응형 전체 글50 가래 기침 치료제, 양파의 놀라운 힘! 천연재료로 기침 멈추게 하는 방법 우리 주방에서 흔히 볼 수 있는 양파가실은 강력한 건강 관리사라는 사실!알고 계셨나요? 특히 기침, 가래로 고생하시는 분들에게는 양파는 천연 구원자가 될 수 있어요~!목차 양파의 숨겨진 보물들 : 주요성분양파에는 우리 몸에 이로운 성분들이 가득해요.1. 퀘르세틴 (Quercetin) 이 강력한 항산화제는 호흡기 염증을 줄여줘요.항염작용으로 호흡기 점막의염증을 억제해 주죠.면역력을 강화시켜 주며,세균과 바이러스의 저항력을 높여줘요. 2. 유화 알릴(Allyl sulfide) 그리고 프로필 다이설파이드(Alliinase)양파 썰때 매운 성분을 발산하는알릴 화합물은가래를 묽게 만들어서배출을 돕는 역할을 해요. 3. 비타민 C항산화 효과가 뛰어나면서 면역 체계를 높여줘요. 4. 알리신(Allicin)바이러.. 2024. 11. 4. 혈당스파이크가 보내는 몸의 신호! 대처법, 식곤증과 구별하는법 혹시 혈당 스파이크라는 말 들어 보신 적 있으신가요?생소하게 느껴지실 수도 있지만, 우리 건강에 중요한 영향을 미치는 현상이에요.목차혈당 스파이크가 도대체 뭐길래 위험하다는 건가요?혈당 스파이크란 쉽게 설명하자면 식사 후 혈액 속 당 수치가 갑자기 확 올라가는 현상이에요.자동차로 설명을 드리자면 갑자기 엑셀을 확 밟아서 속도를 급격하게 내는 것과 같다고 생각하시면 돼요. 이러한 현상들이 자주 반복이 되면 우리 몸에서 여러 가지 문제를 일으킬 수 있는데요.예를 들어서, 인슐린을 너무 많이 만들어 내기 때문에 혈다이 급격히 떨어지는 저혈당상태가 될 수도 있고요,장기적으로는 당뇨병에 걸릴 위험이 높아지게 되죠.혈당 스파이크의 대표적인 증상은요?1. 갑자기 졸리고 어지러워요. : 혈당이 급격히 오르내리면서 에너.. 2024. 11. 3. 구정마루 마뷸러스 젠 (웜브리즈) 바닥 시공 현장. 시공시 체크할점! 정사각 대리석 마루. 타일바닥보다 좋은 이유 날씨가 제법 쌀쌀해졌어요.가을을 여유롭게 느끼기에는 너무 짧게 스쳐가버려더 애틋하고 포근하게 느껴지는듯 합니다. 오늘은 출시이후계속해서 인기가 상승세인구정마루 마뷸러스 젠 바닥 시공 현장을 다녀왔어요. 고객님께서는'따뜻한 산들바람' 이라는 뜻의 웜브리즈색상을 선택하셨는데요. 곧 추운 겨울이 되면 웜브리즈처럼따뜻한 바람이 그리울날이 다가오겠죠?그럼 현장으로 가보실까요?목차 차곡히 쌓여있는 마뷸러스 젠의 마루들이예요.이 마루들이 훨씬 더 고급스럽고 탁트인 시각적인 인테리리어로 바꿔줄기특한 녀석들이죠.구정마루 마뷸러스 웜 브리즈 종류대리석 마루시공법접착식 시공법규격597 (W) X 597 (L) X 8.7 (T)mm제품설명완성도 높은 컬러감으로 공간의 뉘앙스를 부드럽고 아늑하게 바꿔주는 트렌디한 디자인컬러별화.. 2024. 10. 24. 오른쪽 아랫배에 통증이 느껴질때. 부위와 통증마다 질환이 달라져요! 찬바람이 불면서 컨디션 조절이 잘 안될때 몸에서 탈이 흔히 생겨나죠.통증은 몸에서 보내는 신호예요.불편해도 그냥 됐어 하고 넘기기에는무시무시한 질환들이 있을 수 있어요.오늘은 오른쪽 아랫배에서 통증이 느껴질때통증의 증상과 질환 원인에 대해 알아보려고 합니다. 한번 자세히 살펴 볼까요?목차1. 맹장염 (충수염)오른쪽 아랫배가 아플때 단순한 소화기 문제라면 다행이지만맹장염같은 경우는 진료시 가장 먼저 의심해 보는 질환이예요. 원인 : 충수 돌기 쪽에 염증이 생기면서 통증을 유발하는데요.증상 : 맹장염의 경우 초기엔 콕콕 찌르는듯한 통증이 있지만 시간이 갈수록 점점더 심해져서 허리를 제대로 펴고 걸을 수 없을 정도가 되요. 통증 부위를 압박했다가 뗏을때 더 심해지는 반발통이예요.24시간 병원 바로 알아보기2... 2024. 10. 23. 신우신염의 증상과 유사한 옆구리 통증 : 오른쪽과 왼쪽의 차이점 안녕하세요~!오늘은 옆구리 통증에 대해알아보려고 해요. 통증은 우리 몸이 보내는중요한 메시지에요. 만약 통증이 지속된다면자가 점검을 먼저 해보세요. 그럼 옆구리 통증의 원인과 관련된정보를 함께 살펴볼까요?목차 옆구리 통증이 생기면제일 먼저 "혹시 신우신염인가?" 하고생각이 먼저 들죠. 신장과 관련된 질환은 옆구리 통증과아주 밀접한 관계가 있어요.신우신염은 주로 세균 감염으로신장에 염증이 생기는 거예요.이 증상이 심해지면오른쪽, 왼쪽 옆구리에통증이 올 수도 있고요. 하지만!옆구리에 통증이 있다고 무조건신우신염으로 보기엔 어려워요.오른쪽과 왼쪽에 위치해 있는장기에 문제가 있을 수도 있기 때문이죠. 헷갈리지 않고 잘 구분할 수 있도록 차근차근 설명 들어갑니다~!왼쪽 옆구리 통증의 원인왼쪽 옆구리는 주로 .. 2024. 10. 12. 능이버섯과 송이버섯 채취시기 효능 가격이 비싼이유 안녕하세요. 여러분~! 가을이 오면 꼭 생각나는 버섯이 있죠? 바로 능이버섯과 송이 버섯인데요. 이 두 가지 버섯은 정말 맛있고 건강에도 좋답니다. 그럼 오늘은 이 버섯들에 대해 알아볼까요? 목차1. 외관과 자생지능이버섯은 주로 소나무 숲에서 자생해요. 표면이 매끄럽고 다양한 갈색 톤이 매력적이죠. 송이버섯은 울퉁불퉁한 표면이 특징인데, 색깔도 크림색부터 짙은 갈색까지 다양하답니다. 이렇게 외관에서 부터 확실히 차이가 나죠~! 2. 맛의 매력능이버섯은 부드럽고 고소한 맛이 일품이에요. 반면 송이 버섯은 강한 향과 쫄깃한 식감이 정말 매력적이죠. 요리할 때 이 두 버섯을 활요하면 풍미가 한층 더 살아나니까 꼭 시도해보세요~!3. 건강에 좋은 효능 이 두 버섯은 건강에도 많은 도움을 주는 친구들이예요. 능이.. 2024. 10. 8. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음 반응형
